Moreau Vanessa

J’accompagne les particuliers et les professionnels à mieux gérer leur stress, retrouver de l’énergie et améliorer leur bien-être au quotidien, grâce à des outils concrets et personnalisés.

Accompagnement individuel (cabinet ou visio) :

Un accompagnement sur mesure en sophrologie pour vous aider à avancer, vous libérer et retrouver un mieux-être durable.

J’interviens notamment sur : la gestion du stress, des émotions, des douleurs, le burn-out, le sommeil, les changements de vie, la préparation mentale et le bien vieillir.

Approche globale complétée par la réflexologie et le Chi Nei Tsang.

Entreprises & organisations :

J’accompagne les structures dans le développement du mieux-être au travail et de la performance durable des équipes, avec des interventions concrètes et adaptées à vos enjeux.

Objectifs :

• Réduire le stress et prévenir les risques psychosociaux (RPS)
• Développer l’énergie, l’engagement et la qualité de vie au travail (QVCT)
• Renforcer l’efficacité individuelle et collective

Formats proposés :

• Animations bien-être
• Ateliers courts (sensibilisation, prévention)
• Formations (gestion du stress, communication assertive, efficacité professionnelle)