La sophrologie est une méthode non tactile qui harmonise le corps et l'esprit, par des techniques de respiration, de détente musculaire, et de visualisations mentales positives. La sophrologie répond à un besoin de mieux-être au quotidien et permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi.
Alexandra Le Hingrat, sophrologue certifiée RNCP, vous accueille le mardi de 9h à 20h et le samedi de 8h à 17h.
Possibilité de déplacement à domicile.
"Sophro Balade" à Saint Jean de Monts les jeudis et vendredis de 14h à 16h00.
1 place Alfred Kastler, Pôle Activ'Océan, bâtiment SYNAPSE - 1er étage
85300 challans
Tél. 06 52 52 87 34